ULTRATRAIL

ULTRATRAIL

COM CÓRRER MÉS LLUNY PER CANVIAR LA TEVA VIDA

ALBERT JORQUERA

19,95 €
IVA incluido
Disponible en 48/72h
Editorial:
COSSETANIA EDICIONS
Año de edición:
2024
ISBN:
978-84-1356-399-2
Páginas:
304
Encuadernación:
Otros
19,95 €
IVA incluido
Disponible en 48/72h
Click & collect
Añadir a favoritos

PRÒLEG DE KILIAN JORNET Algun cop has somiat córrer una ultra de 170 km com l'Ultra Trail del Mont Blanc? O de 100 km? O la Marathon des Sables de 250 km pel desert? Però, saps per on començar? Com entrenar-te? Com gestionar l'estratègia de cursa, la son, l'alimentació, la por, els nervis, les errades, el material...? Com dur el cos al límit sense lesionar-te? Com es pot aprofitar tot aquest procés per aplicar- ho al teu dia a dia? Després d'una dècada corrent ultratrails, Albert Jorquera ha trobat moltes d'aquestes respostes. «Un viatge en forma de llibre en el qual espero entretenir-te, fer-te reflexionar i demostrar-te com córrer més lluny pot canviar la teva vida. Pot semblar que només sigui un llibre sobre esport en el qual explico la meva història, però en realitat és un llibre sobre tu, sobre allò que ets capaç de fer i pots arribar a viure. I espero que t'inspiri, i que un dia miris enrere i pensis: aquesta aventura que és la vida ha valgut la pena.» * El llibre gira al voltant de paraules i conceptes relacionats amb l'esport i les curses de muntanya, i tot lligat amb la seva experiència personal. * Albert Jorquera és el periodista català de referència en l'ultratrail, i ha retransmès per televisió algunes de les curses de trail més importants del món, com la Transgrancanaria, la Transvulcania o la Zegama Aizkorri.

Artículos relacionados

  • ULTRATRAIL
    ALBERT JORQUERA
    PRÒLEG DE KILIAN JORNET Algun cop has somiat córrer una ultra de 170 km com l'Ultra Trail del Mont Blanc? O de 100 km? O la Marathon des Sables de 250 km pel desert? Però, saps per on començar? Com entrenar-te? Com gestionar l'estratègia de cursa, la son, l'alimentació, la por, els nervis, les errades, el material...? Com dur el cos al límit sense lesionar-te? Com es pot aprofi...
    Disponible en 48/72h

    19,95 €

  • CONFESIONES MARATONIANAS
    ENRIQUE BENITO PEÑALVA
    Como su título indica, Confesiones maratonianas es un viaje retrospectivo repasando las experiencias del autor con la carrera a pie, tras abandonar su primera pasión, el ciclismo, y más en concreto con la distancia de Filípides, los 42.195 metros, que se cruzaron en su vida hace ya más de una década. No solo es un viaje hacia el pasado, sino también hacia su yo interior: sus ...
    No disponible

    13,00 €

  • TRAIL RUNNING
    BAÑULS ORTOLÀ, MARC
    1.1WSKC;WSZG 01.1 10000000000000000 ...
    Disponible en 48/72h

    15,00 €

  • VOLVER AL ASFALTO
    RAFAEL GÓMEZ DE PARADA ELÚA
    18 capítulos. 18 maratones. Y los 18 meses que transcurren desde febrero de 2020 con la suspensión del medio maratón de París por la pandemia hasta septiembre de 2021, cuando el autor vuelve al asfalto para disputar el maratón de Madrid. Entre medias, durante mucho más tiempo del que creíamos, nuestras vidas quedaron suspendidas, y actividades como una carrera popular pasaron a...
    No disponible

    19,00 €

  • R-EVOLUCIÓN. APRENDE A AVANZAR EN LA CARRERA DE TU VIDA
    MARTÍNEZ, CHEMA
    No disponible

    8,99 €

  • CORRER CON EFICACIA. REINVENTA TU FORMA DE CORRER PARA MEJORAR TU ESTABILIDAD, F
    DICHARRY, JAY
    Para bien o para mal, tu cuerpo determina tu forma de correr. Viejas lesiones, problemas de movilidad, el cansancio y el desgaste se manifiestan en el modo en que te mueves al correr. El programa Correr con eficacia aborda tales aspectos, te vuelve más fu ...
    Disponible en 48/72h

    39,99 €