ESTIRANDOSE

ESTIRANDOSE

ANDERSON , BOB

20,00 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
INTEGRAL RBA LIBROS S.A.
Año de edición:
2016
ISBN:
978-84-9118-032-6
Páginas:
240
Encuadernación:
Cartoné
Colección:
VARIAS
20,00 €
IVA incluido
En stock
Click & collect
Añadir a favoritos

Esta edición revisada y ampliada incluye 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una oficina o frente a un ordena dor y claves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda y otras lesiones. Estirándose es: . una guía completa de ejercicios para estirar cada parte del cuerpo . series de estiramientos para los diferentes momentos del día . ejercicios específicos para cada deporte . técnicas de fortalecimiento muscular . programas para superar el dolor de espalda

Artículos relacionados

  • 40 INTERIOR NOW EIP
    TASCHEN,ANGELIKA
    Estas casas, residencias, refugios y estudios de inspiradora diversidad de estilos le sorprenderán y asombrarán sin importar cuáles sean sus preferencias en cuanto a interiorismo, tanto si prefiere una casa de campo de estilo rústico, un moderno loft neoyorkino o un bungalow bohemio. Esta meticulosa aproximación al diseño de interiores contemporáneo reúne proyectos de todo el m...
    En stock

    25,00 €

  • LOS EUROPEOS
    ORLANDO FIGES
    Una obra deslumbrante que rastrea los orígenes de la cultura europea de todo el continente, por el aclamado historiador Orlando Figes, un «maestro de la narrativa histórica» (Financial Times). El siglo XIX europeo, un momento de logros artísticos sin precedentes, fue la primera era de la globalización cultural, una época en que las comunicaciones masivas y los viajes en tren...
    En stock

    27,90 €

  • ANATOMÍA DEL YOGA
    ANN SWANSON
    Con Anatomía del yoga descubrirás los beneficios de la práctica del yoga a través de detalladas ilustraciones en color acompañadas de anotaciones sobre cada postura, tanto desde el punto de vista anatómico como científico. Un libro para practicantes d ...
    En stock

    19,95 €

  • BARAJA 52 IDEAS PARA INVENTAR HISTORIAS
    SOREL LUCIE
    Elegid una carta, descubrid la primera frase de la historia y dejad volar la imaginación con la ayuda de algunas palabras guía. ...
    En stock

    7,50 €

  • ESTIRANDOSE
    ANDERSON , BOB
    Esta edición revisada y ampliada incluye 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una oficina o frente a un ordena dor y claves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda y otras lesiones. Estirándose es: . una guía completa de ejercicios para estirar cada parte del cuerpo . series de estiramientos para los diferentes momentos del día . ...
    En stock

    20,00 €

  • DE QUE HABLO CUANDO HABLO DE CORRER
    MURAKAMI, HARUKI
    En 1982, tras dejar el local de jazz que regentaba y decidir que, en adelante, se dedicaría exclusivamente a escribir, Haruki Murakami comenzó también a correr. Al año siguiente correría en solitario el trayecto que separa Atenas de Maratón, su bautizo en esta carrera clásica. Ahora, ya con numerosos libros publicados con gran éxito en todo el mundo, y después de participar en ...
    En stock

    9,95 €

Otros libros del autor

  • ESTIRANDOSE (BOLSILLO)
    ANDERSON , BOB
    Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone, entre otros: • Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. • Ejercicios específicos para cada deporte. • Programas para superar el dolor de espalda. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: • Los estiramientos los mantienen ágiles y flexible...
    No disponible

    9,95 €